【結局どっち？】メンズこそ日焼け止めを毎日塗る必要がある⁈【おススメ9選】

夏になると太陽が肌に突き刺さり『日焼け止めを塗らなきゃ』と、スキンケア男子でなくても頭にパッとひらめきますよね。

でもよく考えると、太陽からの紫外線は1年中、毎日降り注いでいます。

太陽からの紫外線で日焼けをし、こんがり小麦色になるとシュッとカッコよく見えるかもしれません。が、、、

今回は、『なぜメンズが日焼け止めを毎日塗る必要があるのか』について熱く語っていきますね！

＼ この記事でわかるコト ／
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・なぜメンズが日焼け止めを毎日塗る必要があるのか？
・メンズが毎日塗れるおススメ日焼け止め

メンズが日焼け止めを毎日塗らなきゃならない理由

太陽は地球を毎日明るく照らしてくれているだけではなく、太陽は紫外線も毎日せっせか地上に届けています。

夏の日焼けしやすい時期だけ、紫外線対策で日焼け止めを塗っていた方も多いのではないでしょうか？

メンズが日焼け止めを毎日塗らなきゃならない理由を、解説していきます。

【シミ・シワ】老化の原因は、毎日降りそそぐ太陽からの紫外線？

太陽からの紫外線（UV）を浴びると、こんがり日に焼けるのは皆さんご存じだと思います。

若いうちは日に焼けて黒くなった成分（メラニン色素）が、キチンと体外に排出されてだんだんと元通りの色に戻るといわれています。

年齢を重ねると、メラニン色素が体外に排出されるペースが乱れ、なかなか日焼けの痕が消えなかったり≪シミやソバカス≫になったりします。

さらには、『肌の老化の原因の9割が紫外線』と言われるほど、紫外線は肌の弾力を破壊すると言われています。

太陽の紫外線だけがシワシワの原因ではありませんが、田舎でサツマイモを作っているおじいちゃんは確かにシワシワでした。

毎日、紫外線はあなたにも降り注いでいた。

肌に太陽が刺さる季節だけじゃなく、太陽から発せられる紫外線は大なり小なり毎日お肌に届いています。

WHOが発表している『紫外線から身を守ってねー』という指数を元に、日本の上空に降り注ぐ紫外線を見てみましょう。

3月〜10月ぐらいまでがレベル中程度以上。

レベル中程度以上は『日中は出来るだけ日陰を利用しよう。出来るだけ長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。』となっています。

太陽の刺激が強い季節だけ紫外線対策（UV対策）すれば良い、というものでもなさそうです。

曇りの日でも、紫外線はあなたの肌に届く

紫外線は曇っていても、地上に舞い降りてきます。

紫外線は曇りの時でも80％ほどは地上に舞い降りると言われています。

さらには太陽が沈んだ1時間後ぐらいまでは紫外線が漂っているという説もあります。

化粧をしないメンズはシミが出来ても隠せない。

『シミ』と言われても、20代や30代のメンズはピンと来ないかもしれません。

メンズは特に若い頃から紫外線ケアを始めていないと、顔面シミだらけになり取り返しのつかないことになるかもしれません。

普段からメイクをしないメンズは、常にスッピンで戦っているので肌の調子がもろバレ！

極端に言えば、日焼け止めを塗るなどのスキンケアは女子がするものではなく、メンズの方が慎重にやらないといけないのかもしれません。

紫外線の種類と違い

ひとことで『紫外線』と言ってはいますが、紫外線には3種類存在します！

それぞれの紫外線が、肌にどんな影響を及ぼすのか？

一緒にお勉強していきましょう！

UV-A

UV-Aは肌の奥底まで届き、シワやタルミ等の光老化を促す原因になると言われています。

UV-Aをあびるとメラニン色素が増え、シミやソバカスの原因になったりもします。

年齢を重ねるとメラニン色素が上手に排出されず、シミやソバカスになったりします！（光老化）

UV-B

シミや皮膚ガンの原因になったり、日に焼けたときに肌が赤くなる（サンバーン）の原因になったりするのはUV-Bのしわざと言われています。

ただ、UV-BはUV-Aに比べると地表に到着するのが10％程度で、日傘をつかったり日陰に入るなど直接太陽を浴びなければある程度防ぐコトができると言われています。

UV-C

UV-Cはオゾン層で吸収されるので地表には届きません！
※届かないので、説明もナッシング！

日焼け止めに書いてあるSPFとPAって何？

『日焼け止めを使ってみよう！』と決心し、日焼け止めを探し始めたときに気付く謎の【SPF】や【PA 】の数値。

そんな日焼け止めのスペックですが最強過ぎてももてあますし、しょぼすぎても不安。

日焼け止めを使用するシチュエーションや季節によって使い分けたほうがお肌にとってもやさしいとされています。

例えが伝わりにくいですが、ちょうどいいのがベストです。

では【SPF】と【PA】の数値のヒミツを説明していきますね！

SPFとは

SPFとはSun Protection Factor（サンプロテクションファクター）の略で、肌が赤くなったりシミやソバカスの原因となる【UV-B】から肌を守る数値です。

SPFは日焼け（肌のダメージ）をどれだけ遅らせるコトができるか？という数値で、SPF20であれば日焼けを20倍遅らせる数値となります。

日に焼けるスピードは人によって15分から30分と言われており、20分をSPF1としているメーカーが多くあります。

なので、SPF50だと20分×50倍遅らせる=1000分（16時間）日焼け止めの効果があるというコトになります。

PAとは

PAとはProtection Grade of UV-A（プロテクショングレードオブユーブイエー）の略で、読んで字のごとく【UV-A】から肌を守るための数値です。

PAは具体的な数値の表現ではなく、+の個数で表示されます。

日に焼けて黒くなったり、しわやタルミの原因になる【UV-A】を防いでくれるので、PAの値もなかなか重要ですね。

【SPF】と【PA】はやっぱり最強の方がいいの！？

そうなりますよね。でも答えはNOです。

例えが伝わりにくいかもしれませんが、日焼け止めのパワーが上がると『肌への負担が強くなる』と言われています。

生活シーンに合わせた紫外線防止用化粧品の選び方

化粧品業界では上記のような指針になっています。

炎天下を歩き回る営業マンは【屋外での軽いスポーツ】と【炎天下のレジャー】の中間ぐらいを選ぶとよさそうですよね。

メンズが【毎日使える日焼け止め】の種類と選び方

日焼け止めには【SPF】と【PA】以外にも、チェックしておかなければならないポイントがあります！

メンズ用の日焼け止めにも、色んなタイプの日焼け止めがあります！

普段使いにもってこい【デイリー仕様】タイプ

毎日の通勤や通学の時にだけ太陽を浴びる人におススメなのが、毎日使える【デイリー仕様】タイプの日焼け止めです！

デイリー仕様の日焼け止めは、メンズが気軽に日焼け止めを毎日使えるように化粧水や美容液として使えるタイプが多くあります。

デイリー仕様の日焼け止めは、スキンケアで肌を保湿しながら紫外線からも肌を守れるので一石二鳥です！

スポーツ時の汗や水にも強い【ウォータープルーフ】タイプ

スポーツ時の汗や営業時の冷や汗、プールや海の水にも強いのが【ウォータープルーフ】タイプの日焼け止めです！

ウォータープルーフタイプは日焼け止めが肌にビタッと密着する感じがするので、ニガテな方がいるかもしれません。

肌がパッと明るく見られる【BBクリーム】タイプ

肌をメイクアップ効果でキレイにみせることができる【BBクリーム】タイプの日焼け止めが、メンズ用にも存在します！

BBクリームを付けると、肌がパッと明るく見えるのが特徴です！

女性がしているメイクほど、濃くなく顔色がほんのり明るく見えるぐらいで、デキる男風に見えるから不思議！

それぐらい塗っているコトがバレずに、男前になれるのがBBクリームタイプ日焼け止めです！

メンズは女性用の日焼け止めを使わない用がベスト

スキンケアベテランは、自分の肌のコトをよく分っているので男性用でも女性用でもお好きにどうぞ！

日焼け止め初心者は【メンズ用の日焼け止め】を選んだ方が肌トラブルが少ない！

なぜ、メンズは【メンズ用の日焼け止め】を使った方が良いのかを説明していきますね。

女性とメンズは肌質が違う

メンズも若い頃はそこまで女性と肌質の違いはありませんが、年齢を重ねれば重ねるほど男女の肌質の差が開いてきます。

生物上、男性と女性は違う部分があるので、メンズはメンズ用の日焼け止めを使った方がよさそうです。

女性用は白っぽくなるタイプの日焼け止めがある

一概には言えませんが『女性は肌が白いほうが良い』とされているところがあり、女性用の日焼け止めを塗ると肌が白くなる場合があります。

韓国系を目指しているヤングなメンズだと、女性用の日焼け止めを使った方がよさそうですよね。

女性用は日焼け止めを落とすときに専用のクレンジングが必要

女性用の日焼け止めは肌にピタッとつく高密着タイプが多く、日焼け止めを落とすのに専用のクレンジングを使う必要があります。

男性用の日焼け止めは、いつもの洗顔で使っている洗顔料（石鹸）で落ちるタイプの日焼け止めがほとんどです。

毎日使える【デイリー仕様】タイプのメンズ用日焼け止め3選

＼ こんな方におすすめ／
・スキンケアも同時にしたい
・通勤時しか太陽を浴びない
・一年中使いやすい

スキンケアも同時にできるおススメの【デイリー使用のメンズ用日焼け止め】をご紹介します！

では早速、メンズが毎日使えるデイリー仕様の日焼け止めを見て行きましょう！

unoウーノ
ＵＶパーフェクションジェル

＼ おすすめポイント／
・SPF30・PA+++
・クリームタイプ
・肌あれ・ニキビをWケア
・医薬部外品

資生堂のオールインワンクリームタイプの化粧水（美容液）が、UNO（ウーノ）ブランドから出ているクリームパーフェクションシリーズ。

5種類あるオールインワンクリームの中から紫外線ケアができるタイプが【ＵＶパーフェクションジェル】です。

クールタイプで朝からシャキッとできる、朝用のオールインワン化粧水（美容液）がUNO【ＵＶパーフェクションジェル】です。

LUCIDO(ルシード)
薬用 UVブロック 化粧水

＼ おすすめポイント／
・SPF28・PA+++
・ミルクタイプ
・40才からのUVケア
・医薬部外品

パッケージにデカデカと『40才からの』とアピールしているLUCIDO(ルシード)の【薬用 UVブロック化粧水】をご紹介します。

40才からのメンズが使いやすいように、ベタベタしない使用感が特徴です！

40才からの肌をスキンケアしながら、日焼け止めができるのがLUCIDO(ルシード)の【薬用 UVブロック化粧水】です。

DISM（ディズム）
オールインワンジェルＵＶ

＼ おすすめポイント／
・SPF30・PA+++
・ジェルタイプ
・スカルプDのスキンケア
・医薬部外品

スカルプDでおなじみアンファーのメンズスキンケアブランドDISM（ディズム）から【オールインワンジェルUV】をご紹介します。

スカルプDと聞くと『毛がはえるの？』というイメージですが、毛が生える為には頭皮が元気じゃないと毛が生えません。

男性の肌と頭皮に、3０年以上向き合い続けたアンファーが出した答えがDISM（ディズム）の【オールインワンジェルUV】です。

シャンプーのように毎日使え、日焼止めしながらスキンケアもできる！

マニフィーク
オールインワン ジェル UV

＼ おすすめポイント／
・SPF50+・PA++++
・ジェルタイプ
・オールインワン ジェル化粧水（美容液）

このジェル1つで化粧水・美容液・乳液・クリーム・紫外線ケア・うるおいトーンアップなどの6つの効果が得られるオールインワン ジェル化粧水（美容液）がマニフィークの【オールインワンジェルUV】です！

メンズ用オールインワンジェルにして紫外線防御力がMAX値の【SPF50 / PA++++】をたたき出しています。

迷ったらコレ的な毎日使えるデイリー仕様、UVケアができるメンズスキンケアアイテムがマニフィークの【オールインワンジェルUV】です。

スポーツ時の汗や水にも強い【ウォータープルーフ】タイプのメンズ用日焼け止め

＼ こんな方におすすめ／
・ゴルフや野球などのアウトドアを愛する方
・プールや海などの水回り
・外回りが多いサラリーマン
・デートが屋外のテーマパークやアウトレット

水に強いと聞けば【海やプール】を想像しますが、滝のように流れる汗にもめっぽう強いのがウォータープルーフタイプの特徴です！

NULL
High Spec Sunscreen

＼ おすすめポイント／
・SPF50+・PA++++
・クリームタイプ
・Amazonで1位/楽天でも1位
※Amazon：リップ用日焼け止め 20210526時点
※楽天：日焼け止め 20210208集計

Amazonや楽天でランキングの1位をとったNuLLの【High Spec Sunscreen】をご紹介します。

海やプールに行く機会はそんなに頻繁には無いけれども、キャンプ・子供のサッカーの付き添い・魚釣り。。。

公式サイトからの購入では『満足しなければ60日間返金保証』が付いています！

【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】

リップスボーイ
UV フェイス クリーム

＼ おすすめポイント／
・SPF50+・PA++++
・クリームタイプ
・20代30代メンズ代表的な

20代30代のメンズが行けば必ずカッコよくなるとウワサの美容室LIPPSが、プロデュースしたメンズ用日焼け止め【LIPPS BOYフェイスクリーム】です。

フェイスクリームというだけあって、肌の保湿・UVケア・トーンアップもできる日焼け止めです。

20代30代のメンズがカッコよくなる美容室なので、ヤングにメンズにおススメ！【LIPPS BOYフェイスクリーム】です。

QUATTRO BOTANICO（クワトロボタニコ）
ボタニカル オイルコントロール ＆ UVブロック

＼ おすすめポイント／
・SPF50+・PA++++
・クリームタイプ
・テカリ止めたいオジサン向け

『枯れない男の肌メンテ』がキャッチコピーのブランド、QUATTRO BOTANICO（クアトロボタニコ）の【ボタニカル オイルコントロール ＆ UVブロック】をご紹介します。

おじさんの肌の悩みで上位にあがってくる『肌のテカリ』にアプローチ！

30代後半から40代のメンズにおススメしたいのが、QUATTRO BOTANICO（クアトロボタニコ）の【ボタニカル オイルコントロール ＆ UVブロック】です。

肌がパッと明るく見える【BBクリーム】タイプのメンズ用日焼け止め

＼ こんな方におすすめ／
・肌をキレイにみせたいがメイクまではしたくない
・基本的にはデイリー仕様タイプ
・モテたい

そんなあなたにおススメなのが、UVケアをしながら顔をパッと明るくみせることができるのがBBクリームタイプのUVケアアイテムです！

『メイクしてる？』と聞かれても『日焼け止め塗ってる』と答えられるのが、BBクリームタイプの強み⁈

メンズビオレONE
BB&UVクリーム

＼ おすすめポイント／
・SPF50+・PA++++
・BBクリームタイプ
・ドラッグストアで手軽に買える

ドラッグストアでも買うことができる、一番手軽なタイプのBBクリームタイプの日焼け止めがメンズビオレONE 【BB&UVクリーム】です。

クマやニキビ跡、ヒゲの青みをBBクリームでカバーしながら、毎日の紫外線カットのUVケアまで！

ドラッグストアで買えるアイテムは、誰でも使いやすいのがポイントですよね！

NULL
BBクリーム

＼ おすすめポイント／
・SPF30・PA+++
・Amazonで1位（20220303時点）
・メンズの肌に馴染む肌色

AmazonのBBクリーム部門で正々堂々1位なのが、NULLの【BBクリーム】です！

肌なじみが良いので、BBクリームを付けていることがバレない！

若者からおじさままで肌がキレイにみられて、紫外線カットができるNULLの【BBクリーム】です！

【60日間返金無料】公式サイトから購入する

SHISEIDO メン
ヴァイブラント BBモイスチャライザー

＼ おすすめポイント／
・SPF30・PA+++
・ちょっとお高めだけど肌なじみが◎
・メンズの肌に馴染む肌色

ドラッグストアでは販売しておらず、百貨店などで販売される資生堂のメンズラインの最高峰、資生堂MENの【ヴァイブラント BBモイスチャライザー】です。

BBクリームが付いているか？付いていないか？
一瞬では分らないけれども肌がキレイに見られるコトがポイント！

香りも女性モノとは違い、ほんのりリッチな香りで幸せなキブンに

同じ資生堂のUNOシリーズのBBクリームよりもサラッとしており、付けやすいのがポイント！

まとめ：5年後、後悔しないように！
明日からメンズも日焼け止めを毎日つけよう！

年齢を重ねると、紫外線ケアをせずに夏にガンガン日に焼けていたコトを後悔します。

若いうちは気付きません、だってシミやシワがなく肌がキレイから。

『あのとき紫外線ケアしとけばよかったな』と、ふと頭をよぎります。

学生の頃、お母ちゃんに『勉強しなさいーーーー』と言われてもスルーしてたように、あなたは紫外線ケアもスルーしますか？